Hoge werkdruk? Te weinig energie? Je gespannen of nerveus voelen? Je soms niet kunnen concentreren? Piekeren? Wie herkent dit niet? Slaapstoornissen en opgestapelde stress kunnen zowel oorzaak als gevolg zijn van deze problemen. Het goede nieuws? Er bestaan efficiënte en wetenschappelijk onderbouwde tools om je energieniveau, slaap en gezondheid terug op het juiste spoor te […]

Weet iemand nog hoe het hoort? Veel ouderwetse etiquetteregels hebben afgedaan, zoveel is zeker. Maar hoe moet je je gedragen in deze digitale postmoderne jungle? En hoe heeft de pandemie een positieve impact gehad op ons dagelijks samenzijn? Tijdens deze interactieve causerie maakt Brigitte Balfoort ons wegwijs in de wereld van de goede manieren… Want […]